Santé & Bien-être

Découvrez comment vous asseoir, vous relever et organiser vos journées pour ménager votre nerf sciatique, réduire la douleur et mieux supporter les positions assises.

Vous hésitez entre matin, midi ou soir pour vos oméga 3 ? Découvrez avec quel repas les prendre, comment adapter le timing à vos objectifs et installer une routine efficace.

Découvrez comment la L-lysine peut aider à prévenir et atténuer les boutons de fièvre : mécanisme d’action, posologie, alimentation, limites et précautions d’emploi.

Découvrez la date de la journée mondiale du sourire 2024, son origine et des idées concrètes pour la célébrer au travail, à l’école, en famille et sur les réseaux sociaux.

Les protéines sont-elles dangereuses pour le cœur Découvrez l’impact réel des régimes hyperprotéinés, le rôle des protéines animales et végétales et les repères pour protéger votre santé cardiovasculaire.

Vous n’avez pas reçu de cadeau pour votre anniversaire et cela vous blesse ? Découvrez ce que cela révèle de votre histoire, de vos relations et comment y réagir sainement.

Découvrez les bienfaits de l’huile essentielle d’orange douce pour le stress, la digestion, la peau et la maison, avec des conseils d’utilisation sûrs et des précautions claires.

Le griffonia peut-il modifier votre rythme cardiaque ? Cet article explique ses effets via la sérotonine, les risques en cas de troubles cardiaques, les bonnes pratiques de prise et les alternatives plus sûres pour apaiser cœur et système nerveux.

Sous curatelle simple, comment remplir, signer et suivre un dossier MDPH sans perdre vos droits AAH, RQTH ou PCH ? Un guide clair pour organiser vos démarches et éviter les blocages.

Vous venez de vous faire tatouer et voulez retourner à la piscine ? Découvrez les délais à respecter, les risques d’infection et les bons réflexes pour préserver votre tatouage.