Rédactrice spécialisée en sport
Maëlys de Larozière est la signature que la rédaction de fmcacademy.fr utilise pour ses articles sur « Sport » et « Nutrition ».
Nutrition
Vous cherchez où acheter des graines de lin au bon prix sans sacrifier la qualité ? Ce guide compare magasins, en ligne et circuits courts, et…
Santé & Bien-être
Les protéines sont-elles dangereuses pour le cœur Découvrez l’impact réel des régimes hyperprotéinés, le rôle des protéines animales et végétales et les repères pour protéger votre…
Sport
Découvrez des idées de sports à faire en couple, adaptés à votre niveau, avec leurs bienfaits et des conseils pratiques pour renforcer votre complicité et tenir…
Santé & Bien-être
Vous n’avez pas reçu de cadeau pour votre anniversaire et cela vous blesse ? Découvrez ce que cela révèle de votre histoire, de vos relations et…
Santé & Bien-être
Découvrez les bienfaits de l’huile essentielle d’orange douce pour le stress, la digestion, la peau et la maison, avec des conseils d’utilisation sûrs et des précautions…
Sport
Vous cherchez une machine pour le dos efficace sans aggraver vos douleurs ? Ce guide détaille les appareils utiles, leurs réglages, leurs limites et les alternatives…
Sport
Découvrez comment les oméga 3 soutiennent prise de muscle, récupération, gestion de l’inflammation et choix du bon dosage pour une musculation plus efficace.
Nutrition
L’huile de krill peut-elle vraiment aider à maigrir ? Ce guide passe en revue les études, ses effets sur l’inflammation, le métabolisme et l’appétit, ainsi que…
Sport
Découvrez comment estimer votre 1RM, utiliser un tableau de pourcentages et adapter vos charges selon vos objectifs de force, muscle ou endurance, sans tests max risqués.
Santé & Bien-être
Le griffonia peut-il modifier votre rythme cardiaque ? Cet article explique ses effets via la sérotonine, les risques en cas de troubles cardiaques, les bonnes pratiques…