Rédactrice spécialisée en sport
Maëlys de Larozière est la signature que la rédaction de fmcacademy.fr utilise pour ses articles sur « Sport » et « Nutrition ».
Santé & Bien-être
Explorez les 4 piliers essentiels pour valider vos compétences, choisir une formation adaptée et réussir votre reconversion en tant que coach en nutrition.
Sport
Distinguez leadership et management grâce à 12 citations puissantes. Transformez votre posture et inspirez vos équipes au quotidien.
Santé & Bien-être
6000 pas par jour suffisent pour des effets réels sur la santé, surpassant le mythe des 10 000. Objectif accessible, validé par la science.
Sport
La formation à distance avec certification CPF en community management est indispensable pour garantir votre employabilité et maîtriser les compétences clés du métier.
Nutrition
Apprenez à calculer vos besoins caloriques journaliers et à éviter les erreurs fréquentes qui bloquent vos objectifs de perte de poids ou de forme.
Nutrition
Découvrez comment maximiser vos réserves d'énergie avant un marathon, éviter les erreurs nutritionnelles et performer sans failles le jour J.
Santé & Bien-être
Le nettoyage du côlon promet une perte de poids rapide, mais est-ce réellement efficace ? Distinguez réalité biologique et illusions marketing.
Sport
Vos muscles sont essentiels pour augmenter votre métabolisme et brûler des calories au repos. Découvrez pourquoi la musculation est la clé pour optimiser votre dépense énergétique.
Nutrition
Découvrez comment transformer vos graines de courge en un super-aliment nutritif et savoureux. Une habitude saine, économique et anti-gaspillage.
Santé & Bien-être
Apprenez à éviter le surdosage avec les edibles THC. Patience, dosage précis et produits certifiés sont essentiels pour une expérience sécurisée et agréable.